Det blev en smoothie till frukost idag.
Utgick ifrån vad som låg på fruktfatet hemma helt enkelt och resultatet blev helt ok!
Till 1 jätteglas eller 2 vanliga glas behöver du:
1 banan
2 apelsiner
1 nektarin
1 kiwi
½ dl grekisk el. turkisk yoghurt
1 tsk sesamfrön
Så här gör du:
Pressa apelsinerna. Dela bananen, kiwin och nektarinen i bitar.
Mixa alla ingredienserna i mixer eller med stavmixer.
älskar smooooothies ! ska nog svepa en innnan jobbet!!!
Nina: Samma här! :)