Här hemma har jag haft mysmorgon idag. Tända doftljus och spa-musik i högtalarna under tiden som jag rört ihop ett par burkar grötblandning. Perfekt att ha ståendes så att frukostarna är klara i ett nafs!
Variera mellan de olika smaksättningarna kanel och vanilj. Eller dela upp satsen och och smaksätt en del med vanilj och en med kanel.
Till en sats behöver du:
6 dl havregryn
4 dl rågflingor
4 dl dinkelflingor
2 dl linfrön
2 dl solrosfrön
200 g osvavlade aprikoser, finhackade
2 msk malen kanel, alt 2 tsk äkta vaniljpulver
(Ev. 2 tsk salt men jag har aldrig salt i gröt)
Blanda alla ingredienser. Lätt som en plätt!
Förvara i glasburk.
Tillaga gröten genom att blanda 1 dl av grötblandningen med 2 dl vatten. Koka på svag värme i ca 5 minuter. Eller på full effekt i mikron i ca 2+1 minut (rör om i pausen).
Rivet äpple är gott till. Krydda gärna lite extra med kanel eller kardemumma och servera med mjölk av något slag.
Innehåll och instruktioner till pojkvännen. Annars fattar han inte vad det är eller om det går att äta… ;-)
Vilket bra tips, jag brukar alltid köra på vanlig havregrynsgröt för att jag inte orkar stå och blanda på morgonen, mycket biättre att det färdigblandat från början! Älskar instruktionerna, tur att han har dig ;)
Pingback: Grötblandning med tranbär |